NIA IST GETANZTE LEBENSFREUDE UND VIEL MEHR ALS NUR SPORT.

 

NIA verbindet Elemente aus dem Tanz mit Elementen aus dem Kampfsport und aus Entspannungstechniken.

NIA explodiert wie Taekwondo, groovt wie Jazzdance und fließt wie Tai-Chi.

NIA zentriert wie Yoga und fördert die Körpererfahrung und Körperwahrnehmung 

-schwungvoll und spontan, genauso wie achtsam und ruhig-

 

Zu mitreißender Musik macht NIA Dich nicht nur glücklicher und entspannter, 

sondern auch kraftvoller, stabiler und beweglicher.

Barfuß tanzend ist NIA gelenkschonend und ein Herz-Kreislauf-Training zugleich 

-ohne Leistungsgedanken, sondern mit viel Freude an der Bewegung-

 

 

NIA kann unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Fitness und Vorkenntnissen getanzt werden.