ReStartWeeks.im Herbst

Restart-Weeks

Gesunder Herbst

Ein 30 Tage Abo für Dich zum Start (ohne weitere Bindung)

Start ist am 20. September 2021 I Ende ist am 12. November 2021

 

Du suchst neue Motivation für deine Pilates I Nia I  Yoga-Praxis?
Du möchtest wieder zu deiner Bewegungs-Routine zurück finden? 

 

Mit einem Lächeln zurück auf die Matte & auf den Nia-Tanzboden.

Gemeinsam mit der YogaVilla Steyr haben wir wieder Restart-Weeks für Dich!

Eine gute Möglichkeit, um erneut eine achtsame Bewegungspraxis für eine glückliche Wirbelsäule zu entwickeln und in eine gesunde Routine hinein zu kommen.

Damit der Anfang für Dich noch leichter wird, habe ich einen besonders attraktiven Preise für Dich:

  • 30 Tage Pilates I Nia I Yoga um € 70,– 

Mit diesem Abo-Special kannst Du an allen Online Live-Stream Klassen (synchron-hybrid) von Deinem Zuhause teilnehmen sowie vor Ort an ausgewählten Stunden. Es gibt eine maximale Teilnehmerzahl bei den Vorort-Stunden. Da es sich teilweise um ausgebuchte Gruppenstunden handelt, ist eine Teilnahme nur möglich, wenn ein Platz frei geworden ist. Eine Anmeldung ist immer erforderlich, für die online Stunden erhältst Du einen zoom-Link.

Die Restart-Weeks Karten sind bis 27. September 2021 erhältlich, ein Einstieg nach dem 20. September ist also möglich.

Element Erde im Herbst.

Die Luft wird kühler und die Tage kürzer. Die Farben verändern sich, die Blätter der Bäume beginnen in bunten Farben zu strahlen. Die Energie der Natur verändert sich und so auch die unsere. Der Herbst ist eine Zeit der Wandlung, eine Zeit des Loslassen und somit  idealer Zeitpunkt um nach Innen zu blicken und alte Lasten abzuwerfen und neue - gesunde - Gewohnheiten in aller Ruhe und Achtsamkeit zu etablieren.  Starte mit mir und der YogaVilla gemeinsam in Deinen gesunden Pilates I Nia I Yoga Herbst.

 

Geerdet Neues beginnen & das Immunsystem stärken.

Ein Ruhepol ist gerade jetzt wichtig um nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen und gesund zu bleiben. In unserer Yoga Praxis werden wir daher gemeinsam Innere Stille suchen, Asanas behutsam gemeinsam aufbauen, mit Drehhaltungen unser Immunsystem stimulieren und in der Mediation gemeinsam Erdung finden.

Eine erfolgreiche Teilnahme an der Challenge bedeutet für Dich, dass du in 30 Tagen 12 Einheiten in der Praxis oder online mitmachst.

Du hast deine 30 Tage Challenge erfolgreich absolviert?

Du bekommst von mir das Special am 26. November um 18:00 Uhr geschenkt. 

 

Warum eine Challenge?

  • regelmäßiges Praktizieren von Pilates I Nia I Yoga ist effektiv und gesund

  • entdecke bei der Challenge und deiner regelmäßigen Übungspraxis was mit dir passiert

  • eine Challenge hilft dir dabei, eine neue Routine und Gewohnheit zu entwickeln

  • die Wiederholung und Regelmäßigkeit ist entscheidend für den Fortschritt einer gesunden Übungspraxis

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ReStart Weeks

Montag

08:30 bis 09:30 Uhr YogaPilates
Alexandra
VORORT & ONLINE


17.30 bis 18:25 Uhr Pilates
Alexandra
VORORT & ONLINE


18:40 bis 19:50 Uhr

Yoga
Alexandra
VORORT


19:00 bis 20:15 Uhr Yin Yoga
Jürgen
ONLINE

Dienstag

17:30 bis 18:45 Uhr Yoga für den Rücken
Katja
ONLINE


19:00 bis 20:00 Uhr NIA
Alexandra
VORORT

Mittwoch







19:00 bis 20:15 Uhr 
Yin & Yang Yoga Yoga
Jürgen
ONLINE

Donnerstag

19:15 bis 20:30 Uhr
Yoga
Alexandra 
VORORT


19:30 bis 20:30 Uhr
Slow Flow Yoga
Katharina
ONLINE

Anmeldung hier: